"eat what you need"

Metabolic Typing ?

Essen was mein Körper braucht

Die Originalmethode nach William L. Wolcott
 

Ins Deutsche könnte man es als „Typgerechte Ernährung“ oder als „Lehre vom Stoffwechseltyp“ übersetzen.

 

Es ist eine Methode um seinen individuellen Stoffwechseltyp herauszufinden. Es werden bis zu 11 Parameter berücksichtigt (z.B. autonomes Nervensystem, Verbrennungssystem, Drüsentyp, Blutgruppe, Säure- Basenhaushalt u.v.m.).

Es geht darum zwei individuelle Dinge herauszufinden:

  • Typgerechte Lebensmittel und Nährstoffe

  • Das richtige Verhältnis von Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zu jeder Mahlzeit.


Jeder Mensch besitzt einen anderen Stoffwechsel - finden sie heraus welcher Stoffwechseltyp sie sind.

1/4

​© 2016 | eli wallner. Umgesetzt von monkeymedia.at