Ernährungstraining - individuell und ganzheitlich

Welche Ernährungsrichtung ist die Richtige für mich?

Wie kann ich meine Ernährung optimieren?

Welcher ist mein Stoffwechseltyp? - Stoffwechseltypbestimmung 

Essen was mein Körper braucht 

 

Stoffwechseltypbestimmung ist eine Methode um seinen individuellen Stoffwechseltyp herauszufinden. Es werden bis zu 11 Parameter berücksichtigt (z.B. autonomes Nervensystem, Verbrennungssystem, Drüsentyp, Blutgruppe, Säure- Basenhaushalt u.v.m.).

Es geht darum zwei individuelle Dinge herauszufinden:

  • Typgerechte Lebensmittel und Nährstoffe

  • Das richtige Verhältnis von Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zu jeder Mahlzeit.


Jeder Mensch besitzt einen anderen Stoffwechsel - finden sie heraus welcher Stoffwechseltyp sie sind.