Welche Ernährungsrichtung ist die Richtige für mich?

Wie kann ich meine Ernährung optimieren?

Wie komme ich zu meinem Optimalgewicht?

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Welcher ist mein Stoffwechseltyp? - Stoffwechseltypbestimmung 

Essen was mein Körper braucht 

Stoffwechseltypbestimmung ist eine Methode um seinen individuellen Stoffwechseltyp herauszufinden. Es werden bis zu 11 Parameter berücksichtigt (z.B. autonomes Nervensystem, Verbrennungssystem, Drüsentyp, Blutgruppe, Säure- Basenhaushalt u.v.m.).
Es geht darum zwei individuelle Dinge herauszufinden:

• Typgerechte Lebensmittel und Nährstoffe

• Das richtige Verhältnis von Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate zu jeder Mahlzeit.

Jeder Mensch besitzt einen anderen Stoffwechsel - finden sie heraus welcher Stoffwechseltyp sie sind.

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